Meditations-Wochenende für Anfänger

Möchtest du die Welt der Meditation kennenlernen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Unser Meditationswochenende für Anfänger im Kloster Malgarten ist die perfekte Gelegenheit, deine ersten Schritte zu machen. In einer idyllischen und ruhigen Umgebung kannst du unter professioneller Anleitung verschiedene Meditationsmethoden ausprobieren und erfahren, wie du innere Ruhe und Gelassenheit findest.

Termin: 22. – 24. November 2024

• Freitag: 18.00 – 20.00 Uhr
• Samstag: 10.00 – 17.30 Uhr
• Sonntag: 10.00 – 12.00 Uhr

Ort: Kloster Malgarten, Bramsche
Preis: 160 € (inkl. Handout & Getränke)
Optional: 20 € für ein veganes/vegetarisches Mittagsmenü
Übernachtungsmöglichkeit im Kloster (Zimmeranfrage)

Ideal für Anfänger:

• Du brauchst keine Vorkenntnisse, um teilzunehmen
• Lerne einfache und effektive Meditationsübungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
• Entspanne in der ruhigen Atmosphäre des Klosters und finde Zeit für dich
• Erhalte ein Handout mit nützlichen Tipps, um auch zuhause weiter zu üben

Mach den ersten Schritt zu mehr innerer Balance!
Melde dich jetzt an und erlebe ein Wochenende voller Achtsamkeit und Ruhe. Entdecke, wie dir Meditation helfen kann, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.

Anmeldung und Infos bei Sonja Torbecke:

• Telefon: 0 15 22 – 695 30 84
• E-Mail: sonja.torbecke@gmx.de

Hast du schon länger über Meditation nachgedacht?
Dieses Meditationswochenende ist ideal für Einsteiger, die in einer entspannten Umgebung und ohne Druck die Grundlagen der Meditation erlernen möchten. Es ist der perfekte Einstieg, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.